Найти в Дзене
Nice&Easy
22 ноября 2023
Еда и привычки для успешного жиросжигания: 12 эффективных продуктов, основные правила, примеры завтраков, обедов, ужинов и... овсяноблинов
Всем привет! И снова практикум. В конце будут классные модификации овсяноблина – не начинки, а именно эксперименты с тестом. Присоединяйтесь к креативу! Вчера не все поняли мой материал – расшифрую. Постоянно худеть действительно не полезно. Но похудеть один раз (не спеша и на чистом питании) – необходимо для качества жизни, если у вас есть лишний вес. Дальше мы стабилизируемся и переходим в комфортный автоматический режим поддержания. Удивилась, что не все поняли правильно. Придется вернуться к азам. Еще раз пройдемся по базовым принципам Системы, которые просто не позволят вам заново набрать...