2164 подписчика
Больно, что закапала свой потенциал.
Проводя дни в сериалах и спячке пролетают не дни, а года.
Каждый новый день - это надежда, что прийдет идея, появится энергия, что-то изменится. Но, всё стоит на месте.
Потерялись цели, исчезли желания.
Даже вопрос "кто я" несёт бессмысленность.
Попытки найти чем себя занять остались на стадии "найти БЫ"
Я жду когда наступит ночь, чтобы лечь спать. Пол ночи бессоница. День с уставшей головой. Круг замкнулся.
И яблоко упало всё таки на голову. Когда то же должно было случиться. Уверена и тебе поможет взбодриться общение со мной!
Вспомнила сегодня про пирамиду Маслоу. Банально, казалось бы. Но это и есть СУТЬ мотивации, саморазвития, выход из любой депрессии 😘
Распишу на собственном примере. Я искала способны саморазвития, искала что может быть мне интересно дальше в жизни.
Но поторопилась, ведь тупо не закрыла свои базовые потребности.
1 ступень. Физиологические потребности. Нарушение сна, появилась аллергия на сладкое, постоянно нужно носить питьевую воду пешком на 7й этаж (такие сейчас условия у меня в ДНР, уже хочу домой в Приморье.) Секс, единственное что радует, все минусы чтобы быть рядом с любимым.
Ступень 2.
Безопасность ОТСУТСТВУЕТ. Постоянно слышу раскаты ПВО, а после падения шторма в пятиста метрах , познала что такое страх. Зато ценить жизнь больше начала и приоритеты семейные проснулись.
Ступень 3. Социальные контакты. Ржущий смайлик. Общение по видео связи не заменит людей. Двое детей и муж. Всё, в этом городе нет людей знакомых, с кем можно поддержать живое общение.
Дальше уже можно не думать. Чтобы прийти в себя, получить энергию на развитие, цели и желания. Важно, в текущих условиях постараться закрыть базовые потребности. Вот и цель 😁
Желаю тебе познать себя настоящего.
1 минута
7 февраля 2024