263 подписчика
Ну как и сводится итог дня.
Вот такая таблица у меня получается.
Норму не превысила, даже в два раза меньше чем можно было бы поела, при этом сразу говорю, голодной я не была.
Домой когда пришла с работы поела 50 грамм салата чука, люблю я эту гадость так сказать)
Да и по дзену вроде бы сегодня планку выдержала)
Пишите комментарии как вы своей день провели?)
Завтра кстати по Саратовскому времени часов в 8 утра выложу частично рацион какой возьму с собой на работу и ну и в течение дня буду держать вас в курсе питания)
Так сказать худеем онлайн😁
Про себя могу сказать что вот воды пью все так же мало, ни как не могу больше, а насильно заставлять себя не хочу.
Всем спасибо за внимание
Подпись 🤳 лайк 👍 комментарии ✍️
Люблю вас и обнимаю 😍🥰😘
ЮТУБЕ
https://youtube.com/@padarenka?si=bGRhrRCyzO8I46Mt
Мой телеграмм канал https://t.me/solnce_i_kot
Для поддержки канала
4276 5600 2825 9390
@https://t.me/solnce_i_kot
@новый@год@праздник@к@нам@приходит@кока-кола@кола@кока@любовь@здоровье@красота@жизнь@2024@позитив@мир@радость@счастье@здоровье@успех@мир@сказка@добро@мира@россия@саратов@город@рай@честность@верность@кот@котенок@блог@влог@глаза@жизнь@новость@новости@сегодня@сейчас@здесь@рецепты@рецепт@телеграмм@учусь@учеба@ура@брат@сестра@друзья@работа@люди@машина@машины@строение@обучение@изучение@худею@диета@калории@питание@еда@худей@ешь@личное@вес@жир@полнота
1 минута
6 февраля 2024