35 подписчиков
Начну с понедельника и как похудею и выучу английский. Мне знакомо). Я давно исследую вопрос мотивации своей личной и у клиентов изучаю механизмы.
#Мотивация, это тот импульс, который возникает между желанием и целью и побуждает человека дойти до результата.
Психолог Гретхен Рубин чудесным способом систематизировала людей по 4 типам мотивации. И ее подход мне помогает в самомотивации и в понимании себя, плюс помогает понять как имеет смысл мотивировать других людей, а как абсолютно бессмысленно.
Когда есть мотивация, то энергия, которой заряжен человек влияет косвенно на все сферы жизни, меняя фокус на поиски вдохновения.
Сняла для вас видео с понятным описанием этих типов, что мотивирует, что наоборот тормозит и как это применять в жизни.
Enjoy
Около минуты
6 февраля 2024