409 подписчиков
Стойка - это организованное положение тела в пространстве, при котором обеспечивается макси- мальная эффективность атакующих или защитных технических действий.
Помимо этого правильная стойка в бою позволяет:
- целесообразно использовать ресурсы тела, повышая КПД и снижая энергозатраты во время действий в бою;
- взаимодействовать с противником, постоянно сохраняя целостную структуру своего тела;
- снизить возможность считывания противником момен- та подготовки и непосредственного осуществления техниче- ских действий против него;
- обеспечить надежную защиту всех жизненно важных ор-
ганов тела;
- улучшить свои скоростно-силовые показатели;
- эффективно осуществлять контроль противника; - максимально точно оценивать дистанцию.
Около минуты
6 февраля