Первая трудность, с которой я столкнулась после родов - это недостаток сна. К такому недостатку как оказалось я не была готова.
Ночные пробуждения, переутомления и бессонные ночи очень сильно влияют на общее состояние организма.
Все говорят, что нужно ложиться отдыхать вместе с ребенком. Но первое время я вообще не могла себя заставить лечь спать. Во мне всегда активизировалась какая-то сила и энергия. Мне всегда нужно было что-то делать. Убирать, готовить. Но при этом тело всегда подсказывало, что пора бы уже остановиться.
Вывод такой: спите. Хотя бы не ради себя, а ради малыша.
#мамавдекрете #послеродов #трудности #сонпослеродов #дети
Около минуты
6 февраля 2024