213 подписчиков
Сегодня в рубрике #книжнаяполка 📖 "Пять травм" Лиз Бурбо.
Автор говорит о личной ответственности каждого человека, — ответственности не перед кем-то, а перед самим собой и собственным здоровьем.
У Лиз Бурбо есть любопытная теория – теория пять масок. Она о том, что все наши страдания являются следствием пяти душевных травм, полученных в детстве, каждая из которых имеет собственную маску, скрывающую пережитую боль.
Одна из них – травма покинутости, которая возникает в период с 1 до 3 лет. Её маска – маска «Зависимого». Люди с такой психотравмой склонны к жертвенности, слиянию с кем-то или с чем-то, и как никто, нуждаются во внимании, одобрении, поддержке и советах (которым, кстати, никогда не следуют). Под маской зависимости прячется страх одиночества.
«Чем дольше мы медлим с лечением наших травм, тем глубже они становятся. Каждый раз, когда мы переживаем ситуацию, которая будит и бередит нашу рану, мы добавляем к этой ране новый участок. Рана разрастается и чем она серьезнее, тем сильнее страх прикосновения к ней», – пишет автор.
Полезного вам чтения!
Около минуты
6 февраля 2024