1996 подписчиков
Цель, дофамин и успех
В наш мозг ежедневно попадает огромное количество информации. Если человек не ставит долгосрочные цели, то вся эта информация не является для него возможностями для достижения этих целей, а становится просто сенсорным шумом. и наоборот, если цель есть, она из всей получаемой информации вычленяет полезные элементы для её достижения.
Также, поставленная цель помогает тому чтобы вырабатывался дофамин, а он нам необходим для хорошего настроения, чувства надежды и оптимизма.
Если сложить все вместе, то получается следующая формула: ставишь цель, мозг вычленяет из всей ежедневно получаемой информации элементы для её достижения. Во время процесса достижения цели, вырабатывается дофамин, а значит вас сопровождает хорошее настроение, надежда и оПтимизм.
И в этом хорошем состоянии, с уже пусть даже небольшими успехами на пути к достижению цели, мы достигаем общего, большего успеха. Да, на это требуется время, но это стоит того.
Желаю всем вам поставить сильные, вдохновляющие цели на новые 2024-й год! Всем желаю благополучия, успеха и сил на достижение своих целей!
Около минуты
6 февраля 2024