45 подписчиков
ПЕРВЫЙ ШАГ ИЗ КРИЗИСА - К СЕБЕ 🙏
Добрый день, Дорогие❤️
С вами Анжелика, обо мне - в закрепленном посте на моем канале🌼
Я возрождалась в этой жизни не раз. Но выход из моего последнего кризиса особенный. Так как позади уже полвека жизни, я решила извлечь из этого максимум пользы, делать это осознанно и дарить свой опыт тем, кому это поможет🙏
Итак,
1. Нажмите на "СТОП". Внутри себя. Взгляните, чем вы наполнены? "Нет сил" - это иллюзия. Скорее всего, вы наполняете себя обидой, гневом, злостью, чувством жертвы, чувством бессилия. Это опустошает.
2. По мааааленькому шажочку идем к выходу. Что наполняет? Любая поддержка других. Не бойтесь просить помощи! Восстановление энергии: выспаться и чуть лучше питаться, купить доступные витамины. Если всё сильно запущено, то и антидепрессанты, почему нет? Я напишу об этом отдельно.
3. Не теряйте направление выхода. В своё время вы поймёте, что в сердце есть место для радости. Ура! Обязательно давайте место чувствам❤️❤️❤️
Например, мои маленькие радости - большая чашка кофе и чуть больше времени, чем обычно, обнять своих собаку и кошку. Мы не видим любовь глазами, но чувствуем ее сердцем. Просто позвольте ей наполнять вас. По капельке.
4. Откройте глаза и уши. Мир полон поддержки.
Благодарю всех заглянувших🌼
1 минута
6 февраля 2024