63 подписчика
👍 🍽 Идеальное время для завтрака смогли вычислить ученые. Испанские исследователи выяснили, что первый прием пищи до 8 утра сокращает риск развития диабета на 59%. Такие данные приводит международный журнал эпидемиологии
В исследовании приняли участие 103312 взрослых человек, 79% из которых были женщинами. Сначала они рассказали о своем распорядке дня и привычках. Затем началась фаза наблюдения.
За 7 лет было зафиксировано 963 новых случая диабета второго типа. Чаще всего он возникал у людей, которые завтракали после девяти утра.
❓А в какое время предпочитают завтракать наши подписчики?
💬💬💬💬💬💬💬💬💬💬
Около минуты
6 февраля 2024