1. Живи здесь и сейчас. Осознавай каждый момент и проживай его с полной отдачей. Не волнуйся о прошлом или будущем, погрузись в настоящий момент и наслаждайся им. 2. Практикуй самозабвение. Освободись от эгоистического мышления и стремись к безусловной любви и состраданию. Помогай другим, не ожидая ничего взамен. 3. Развивай мудрость. Учись умению различать истинное отложенное счастье от временных удовольствий. Стремись к духовному развитию и построению гармоничных отношений с окружающими. 4. Принимай перемены. Будь гибким и открытым к изменениям. Изменение является неотъемлемой частью жизни...