15 подписчиков
Меня часто спрашивают: «Почему Вы ходите босиком по снегу?»
Дело в том, что ступни - настоящие чудо-органы.
Они полны рецепторов, которые помогают чувствовать мир вокруг. Всего на квадратный сантиметр ступни приходится гораздо больше этих чувствительных "датчиков", чем на других частях тела. Поэтому ходьба босиком полезна, а по снегу - полезней в разы.
Вот почему это полезно:
• это помогает крови лучше циркулировать в ногах, что хорошо для сердца и сосудов;
• это может помочь снять стресс и расслабиться;
• а еще, ступни связаны с дыхательной системой через эти рецепторы. Так что когда ты ходишь по снегу, это может укрепить иммунитет и сделать тебя более стойким к болезням.
Из своего опыта могу сказать, что хождение по снегу запускает поток энергии и наполняет бодростью.
А ты пробовал(а) ходить босиком по снегу?
#бизнес #саморазвитие #мотивация #бизнесснуля #осознание #критическоемышление #мысливслух
Около минуты
5 февраля 2024