85 подписчиков
Топ упражнений для прокачки предплечий дома или на улице 💪
Разбираем анатомию, нюансы тренировок, классические упражнения и не менее эффективную альтернативу на функциональных петлях: https://telegra.ph/KAK-NAKACHAT-MYSHCY-PREDPLECHYA-DOMA-02-05
#FISIOлогия
Около минуты
5 февраля 2024