12 подписчиков
3. Укрепление самооценки
Наши практики направлены на усиление веры в ваши собственные силы и способности, а также на преодоление негативных убеждений о себе. С нами, вы сможете по-новому взглянуть на себя и обрести внутренний стержень.
4. Психологическая перезагрузка через силу природы
Процесс общения с природой на наших тренингах становится источником ясности мышления. Освобождённый от лишних забот и напряжения ум, позволит вам двигаться вперёд с новыми силами, лучше сосредотачиваться на важных задачах и находить новые перспективы в своей жизни.
5. Раскрытие потенциала
Участие в наших тренингах стимулирует развитие творческого мышления, способности к анализу и углубляет понимание не только себя, но и окружающего мира. Путем глубокого самоисследования, телесно-ориентированных практик и взаимодействия с природой вы обнаружите новые грани своих способностей.
А ещё после насыщенного дня у нас будет время для чаепития co сладостями, приятных разговоров и новых знакомств.
Какие уникальные тренинги мы используем?
1. Обет молчания - тренинг, который перевернет ваш опыт саморазвития. В этой практике вы на три дня лишаетесь возможности говорить, открывая новые формы самовыражения через телесные движения, живопись и скульптуру. Этот тренинг создан для тех, кто готов расширить границы своего внутреннего мира, обрести новые навыки и почувствовать себя более уверенно и устойчиво в различных ситуациях. Каждое движение и изображение, созданное вами, станет ключом к открытию себя с новой стороны. Этот не просто путешествие во внутренний мир, а раскрытие творческого потенциала в условиях уникального вызова.
2. С широко закрытыми глазами — тренинг, предлагающий участникам погружение в новый опыт без использования зрения. Три дня вы проводите с повязкой на глазах, даже за обедом. Без возможности полагаться на зрение, у вас усиливаются остальные органы чувств и меняется восприятие окружающего мира. Это словно переход в захватывающий новый мир чудес. Каждый звук, каждый цвет и каждый аромат приобретают глубокий смысл, расширяя границы обыденной реальности. Пройдя через такой вызов, вы научитесь лучше доверять себе, тем самым у вас будет укрепляться самооценка и формироваться внутренний стержень.
3. Магия тишины – три дня участники проводят в тишине, без возможности слышать.Уникальный опыт , позволяющий научиться чувствовать эмоции другуго без слов, без звуков, ориентируясь исключительно на зрение и тактильную информацию.
Среди прочих занятий мы предлагаем такие интересные методики самораскрытия, как:
1. Танцы слепых- это путешествие в мир музыки и свободы, где участники с завязанными глазами, танцуют под разнообразные ритмы. Полное погружение в музыку помогает освободиться от внутренних барьеров , страхов и почувствовать свободу быть собой. Это ваш шаг к тому, чтобы научиться жить для себя в полной гармонии с собственными чувствами, не поддаваясь влиянию окружающего мнения.
2. Тренинг объятий. В рамках этого тренинга участники с закрытыми глазами, разделяясь по парам, исследуют друг друга руками, исключая неуместные проявления. Это особый опыт для исследования и укрепления взаимодоверия через физический контакт. Где у вас вырабатывается умение выстраивать личные границы и уважать границы другого, что способствует повышению самоуважения. Такие умения помогут вам стать хозяином своей жизни
3. Тренинг эмпатии. На этом этапе тренинг проводится в полной тишине с наушники, чтобы не слышать ни единого звука. Для взаимодействия с другими используется текст на доске. Нужно передать свои переживания, чувства и эмоции партнеру, который, в свою очередь, будет визуально наблюдать и пытаться эмоционально откликнуться. Вы будете удивлены, насколько много можно понять, ориентируясь на позы, мимику и ритм дыхания. Отключение звука подчеркивает важность визуального восприятия и способности чувствовать эмоции через невербальные выражения. Так вы овладеете навыками эмпатии и сочувствия, открывая для себя мир более глубоких и насыщенных отношений.
3 минуты
5 февраля 2024