45 подписчиков
Как подготовиться к весне?
Несколько полезных советов от наших специалистов.
🌱 Правильное питание: Включите в свой рацион больше свежих фруктов, овощей и зелени. Витамины и минералы помогут ему восстановиться после зимы.
💧 Гидратация: Пейте больше воды! Гидратация важна для поддержания работы всех органов и для красивой кожи.
🏋️♀️ Физическая активность: Включите в свою жизнь активность. Прогулки на свежем воздухе, занятия спортом — все это поможет улучшить вашу физическую форму и настроение.
🌞 Поддержка иммунитета: Принимайте витаминные комплексы, особенно если организм чувствует усталость после зимы.
😴 Нормализация сна: Обеспечьте себе полноценный и регулярный сон. Это поможет восстановить силы и повысить общий тонус организма.
🌸 Позитивные эмоции: Занимайтесь тем, что приносит вам удовольствие. Позитивные эмоции поднимают настроение и поддерживают здоровье.
А если Вам понадобится консультация наших докторов, вы всегда можете обратиться в клиники Медион, записаться на приём и получить своевременную и качественную медицинскую помощь, пройти необходимые обследования, сдать комплексные анализы.
☎️ Круглосуточный колл-центр: 1223
Для других регионов: +998-78-140-00-10 | WhatsApp
Электронная почта: info@medion.uz
Локация всех наших филиалов: Посмотреть
Мы в социальных сетях:
1 минута
5 февраля 2024