7999 подписчиков
Как перехитрить нарцисса
Если вы определили, что перед вами нарцисс, в таком случае следует предпринять шаги. Шаги, чтобы не попасть в водоворот его токсичности. Для этого попробуйте следующее…
1 Отделите себя от него
Конечно, когда он все время рядом - дома или на работе, сделать это сложно. Мысленно отсеките от себя самого человека или то, что он говорит. Вы не обязаны вникать во все бредни, циркулирующие рядом с вами.
Его основное намерение – подчинить вашу волю и вытянуть ваши эмоциональные ресурсы и внимание. Не доставляйте ему такой радости. По крайней мере, усложните задачу.
2 Не ввязывайтесь в конфликты
Его бессмысленная бравада может раздражать. Он ищет конфликты для того, чтобы систематически переживать состояние триумфа или победы. Не доставляете ему такого удовольствия. Доставьте удовольствие себе, наблюдая за тем как он бесится, не находя оснований для придирок к вам.
3 Не играйте в его интеллектуальные игры
Не поддавайтесь внезапной любовной атаке (вы уже поняли кто он). Не отвечаете на его колкости или «щипки» за ваши слабые места. Ну, да – я такая! Вот отличный ответ. Отказывайтесь выслушивать его «секреты», не обещайте их хранить. Не раскрывайте достоверную информацию. Лучше придумайте что-то, как это делает он. Не ведитесь, когда он разыгрывает «жертву», он не жертва, он акула. Тихо саботируйте правила, установленные им. Тихо – это незаметно, но эффективно. Не верьте тревожной информации, которую он пытается вам преподнести. Встречайтесь со всеми, с кем он вам вcтречаться запрещает: родственниками, близкими, друзьями, коллегами… Не отвечайте на провокации.
Если нарцисс обращается с вами не должным образом, не думайте, что вы все сможете исправить. Или «вылечить» его. Это иллюзия. Дистанцируйтесь, а в перспективе разработайте пути выхода из любых отношений с ним. Это принесет большую пользу, чем жизнь, похожая на американские горки, с ее неопределенностью и частыми эмоциональными качелями.
Полюбите себя (не как нарцисс), и мир полюбит вас в ответ!
Удачи.
Юлия
1 минута
5 февраля 2024
125 читали