Найти тему
17 подписчиков

Как эмоции влияют на здоровье


Мы часто слышим, что нужно заботиться о своём теле, но не менее важно обращать внимание и на своё эмоциональное состояние. Негативные эмоции могут серьёзно отразиться на здоровье.

Например, гнев ослабляет печень, поэтому старайтесь не злиться лишний раз. Затяжное горе губит лёгкие, а излишнее волнение и беспокойство может привести к проблемам с желудком.

Страх ослабляет почки, а стресс приводит к болезням мозга и сердца.

Помните, что заботиться о своём эмоциональном состоянии не менее важно, чем о физическом. Учитесь контролировать свои эмоции и находить гармонию внутри себя. ❤️

#эмоции

Йога, пилатес, медитации и ЗОЖ | #здоровье
Как эмоции влияют на здоровье Мы часто слышим, что нужно заботиться о своём теле, но не менее важно обращать внимание и на своё эмоциональное состояние.
Около минуты