27 подписчиков
Привыкание к проблеме. Где в этом разумная грань?
Вначале проблема - резкая и неприятная. Она словно камень, который попадает в ботинок, вызывая дискомфорт и отвлекая от главного. Но постепенно мы привыкаем к этому камню, он становится частью нашей обыденности. И мы даже перестаем замечать, что он там есть.
Как понять, до какой границы можно/полезно/допустимо привыкнуть к проблеме? Есть несколько признаков, которые могут указывать на то, что мы привыкли к проблеме более, чем следовало бы.
Первый признак - это отсутствие эмоционального отклика. Когда мы ощущаем негативные эмоции, стресс и тревогу из-за какой-то проблемы, это может быть признаком того, что мы не привыкли к ней и не смогли ее принять. Но если мы перестаем эмоционировать и проблема превращается в обыденность, это может означать, что мы привыкли к ней до границы, которую не осознаем.
Второй признак - это отсутствие действий для разрешения проблемы. Если мы перестаем предпринимать действия или искать решения, потому что уже не надеемся на изменения ситуации, это может быть сигналом о том, что мы привыкли к проблеме до границы бездействия. Вместо того чтобы пытаться найти выход или сделать шаг в нужном направлении, мы просто смирились с текущим положением дел.
Третий признак - это потеря перспективы. Если мы привыкли к проблеме до такой степени, что перестаем видеть даже саму возможность изменения или улучшения, то мы, скорее всего, привыкли к ней далеко за границей здравого смысла. Потеря перспективы и веры в будущее -признак стагнации развития и подавления мотивации.
Привыкнуть к проблеме до определенной границы - не всегда плохо. Мы способны привыкать к трудностям и находить в них силу и уроки для личного роста. Но если привыкание к проблеме приводит к стагнации, отсутствию эмоциональных реакций, бездействию и потере перспективы - это сигнал о необходимости срочных изменений.
1 минута
5 февраля 2024