14 подписчиков
Рассказываем о замечательной книге Валерия Новоселова "Ключ к долголетию. Научные знания о старении и полезные советы о том, как использовать свой возраст на maximum" 💪
Эта книга - настоящая кладезь информации о том, как управлять своим здоровьем и продлить молодость. Она основана на последних научных исследованиях и включает в себя множество полезных советов по улучшению качества жизни 🧬
В ней вы найдете ответы на вопросы о том, какие продукты способствуют долголетию, какие физические нагрузки полезны в разном возрасте, какие привычки стоит изменить ради здоровья и многие другие 🥦🏊♂️
Эта книга будет полезна всем, кто хочет оставаться здоровым и активным в любом возрасте, а также тем, кто интересуется наукой о старении и хочет понять, как работает наш организм
Не упустите возможность узнать больше о своем здоровье и том, как улучшить свою жизнь! 💡
#КнигаНедели #КлючКДолголетию
Около минуты
16 февраля