15 подписчиков
Осторожно 18 +
Психосоматика – моё второе имя. Как только я устаю, много стресса, перегруза – заболеваю. Ночью проснулась с болью в горле.
У кого Луна в тельце – горло наши с вами больное место.
Ангины, тонзиллиты и прочие явления. В моей жизни было так, что я болела четырьмя ангелами подряд. 😬
Когда я ввела заботу о теле и психике на постоянной основе - болеть стала гораздо меньше.
ЧТО Я ДЕЛАЮ⬇️
1)Принудительный отдых без телефона и компьютера 30 минут в день.
2)Массаж два раза в месяц (в этот раз долго не было, потому что мой массажист уехал, но тут припёрло)
3)Баня, бассейн – три раза в месяц.
4)Психолог – два раза в месяц.
5)Недавно добавились энергопрактики (потом расскажу)
6) Спорт 1 раз в 2 недели( не люблю, поэтому не часто)
🍀
Около минуты
15 февраля 2024