69 подписчиков
А вы часто Обижаетесь?
Давайте разберемся, а что такое Обида?
Реакция человека на несправедливо причинённое огорчение, оскорбление, а также вызванные этим отрицательно окрашенные эмоции и чувства.
Какая эмоция стоит за обидой?
За любой обидой стоят представления человека о себе и о других, надежды и ожидания. Когда человек понимает себя и знает свои потребности, ему проще говорить о них с другими людьми, отстраивать свои границы.
Почему обида это детское чувство?
Обида как чувство, и обидчивость как черта характера начинают проявляться у дошкольников после 5 лет. Это связано с интенсивным формированием личности ребенка, он начинает нуждаться в похвале, уважении и в признании со стороны взрослых и детей.
По сути это детская эмоция, есть даже такое выражение, что ты обижаешься как маленький.
"Обида" учит не относиться плохо к людям, которых вы не знаете, только потому, что они чем-то отличаются от вас.
Как же перестать обижаться?
Первое, Важно осознать Свои программы, в чем на самом деле ПРИЧИНА Ваших обид и отпустить их. Начать включать свое самообладание, перестать зацикливаться на себе, а сместить ФОКУС внимания на ОКРУЖАЮЩИЙ МИР и начать больше понимать людей, обращать на них внимания и видеть ситуацию глобально.
Для Вас я Записала новую технику, которая поможет Вам отпустить Обиды, ОСВОБОДИТЕ себя от этого негативного чувства, которое влияет не только на Ваше внутреннее состояние, но и на Здоровье.
Благодарю Вас за 🩷 и обратную связь!
#медитация
1 минута
15 февраля 2024