4 подписчика
Меня тут не было несколько дней, я за это время успела много- и в офисе «горячая» пора, даже отпор дала несколько раз, надеюсь, что люди поймут, то что так больше не стоит делать.
Успела даже вечерами поработать с людьми, кому «горит» и надо срочно их посмотреть.
И конечно же сама обратилась за помощью к @https://t.me/Nadin_sliper, так вдвоем легче смотреть на некоторые моменты.
Ну и поделюсь маленькой победой- с 3 января я сбросила 6 кг веса! Кто молодец?! Я молодец!!!🥳
Про вес- мне не понравилась цифра на весах, и я думаю- тааак, Оля, и долго ли будет цифра ползти вверх,не пора ли сделать, чтобы она снижаться стала?!
Начало было положено в тот же день. Отказалась полностью от сладкого, от слова вообще.
Стала приседать каждое утро.
Я уже писала, что надо было начать с того количества раз сколько дней в календаре. Так как было 3 января, я начала с 3+20, ну как то слабовато мне показалось присесть три раза)))
Потом я нашла интернет магазин где я решила купить коллаген, а там оказалась есть программа на 21 день для того чтобы сбросить вес. Кстати, я вам предлагала ссылку на этот магазин, там если по рекомендации приходишь, то скидка есть.
В общем все одно к одному, Вселенная помогает когда ты предпринимаешь, что-то делать, а не просто - раз два сделала и села на попе ровно.
Так, что присесты продолжаю, программа еще идет на сброс веса- результат на лицо, как говорится)
А у вас как дела за эти дни?
Ну и если вам нужна какая то информация от меня или своего Наставника, приходите 😉🔥
1 минута
15 февраля 2024