419 подписчиков
Делаем зарядку играючи
Нужно делать зарядку каждое утро детям и их родителям.
Но обычные скучные упражнения могут быть неинтересны для маленьких детей, поэтому добавьте в спортивные занятия игровые элементы и позвольте их воображению разгуляться. Предложите малыш попробовать себя в роли различных животных:
👌 "Просыпается медвежонок" – потягивания.
👌 "Мяукающая кошка" – прогибы спины.
👌 "Собачка спрятала кость" – энергичные движения руками, также можно имитировать качание хвостом.
👌 "Прыгающий зайчик" – прыжки на одной ноге, потом на другой, и затем на обеих ногах.
Около минуты
15 февраля 2024