✨ВОЗВРАЩАЕМ СЕБЯ В РЕСУРСНОЕ СОСТОЯНИЕ:
1. прогулка на свежем воздухе без цели
2. хороший сон
3. просмотр мотивационных видео
4. время с друзьями
5. прослушивание любимой музыки
6. растяжка/медитация
7. Свечи
8. Натуральные камни
9. ведение дневника
Около минуты
2 февраля 2024