100 подписчиков
Что можно сделать, чтобы сбросить накопившийся стресс?
Посмотреть кино)))
Какой жанр при этом выбрать:
— мистику,
— ужастик,
— мелодраму,
— документальный,
— про живую природу,
— исторический,
— вестерн,
— боевик,
— триллер,
— детектив,
— комедию?
Все жанры, связанные с негативными эмоциями и событиями — страхом, утратой, болью, печалью, насилием не дадут нужного эффекта. После просмотра таких фильмов возможно усиление стресса, появление новых страхов, которые могут повлечь за собой бо́льшие негативные последствия для здоровья человека.
Поэтому лучшим выбором станут добрые комедии и юмористические передачи. Они помогают отвлечься от текущих событий, сбросить напряжение, аа иногда разобраться в своих эмоциях относительно сложившихся ситуаций, посмотреть на них под другим углом.
Подробнее о том, как просмотр комедий влияет на организм, что важно учесть при выборе фильма, как просмотр фильма может помочь в общении:
Около минуты
2 февраля 2024