155 подписчиков
🌴 Придерживаетесь эмоциональной "диеты" и "физических упражнений".
Б.К.Шивани о том, как Gen-Z может стать эмоционально независимым.
В связи с растущими проблемами психического здоровья практикующий медитацию подчеркивает, что точно так же, как мы заботимся о своем физическом здоровье с помощью правильного питания и режима физических упражнений, те же принципы применимы к нашему "эмоциональному" здоровью.
Около минуты
1 февраля 2024