939 подписчиков
МАМА ДОСТАЛА ЗВОНКАМИ. КАК ПРЕКРАТИТЬ?
Вопрос:
«Мне 40, у меня своя семья, муж и ребёнок! Моя мама одинока, ей 58. Мама звонит мне каждый день в обед и обязательно вечером. Но по вечерам мы все дома, занимаемся своими делами или просто проводим время с супругом за просмотром фильма или личными разговорами, в конце концов, просто наслаждаемся друг другом, потому что соскучились и делимся новостями произошедшими за день!
Если в обед я сама не позвоню, она звонит с претензией: «Почему ты мне не звонишь?». Я объясняю, что я занята, я работаю и так из раза в раз. Вечером это как минимум два звонка и с ней надо говорить не пять минут, а не меньше полчаса. Я уже стала говорить ей, что нам некогда! Но она задаёт мне вопрос: «А чем это вы таким занимаетесь, что ты с родной матерью не можешь поговорить?!» Я не понимаю неужели взрослый человек не понимает, что мы семья и нам есть чем заняться?
В итоге она начинает упрекать меня, говорит, что у меня отвратительный характер, что мне надо меняться, так как со мной невозможно разговаривать, что я её не уважаю, и буквально ноги вытираю.
Я не понимаю чего она хочет от меня? И мы ругаемся. Мне надоели её каждодневные звонки по нескольку раз на день, постоянные пробивоны: на работе ли муж, что вы делаете в выходные и т.д. Как это прекратить?».
Ответ:
Давайте проясним ситуацию:
Вашей маме 58 лет, она одинока. Вероятно, она воспитывала вас одна и у нее нет других интересов в жизни, кроме вас. Вы, конечно, можете предложить маме найти себе хобби, увлечения и занятие. Но есть вероятность того, что она не будет это делать.
Как я понимаю, вы у неё единственная дочь и прекратить общение совсем будет некорректно, да и не адекватно ситуации. Поэтому составьте для себя правило и выделите время для мамы: сколько раз в неделю вы готовы с ней созваниваться? Как долго способны слушать ее? Для примера, пусть будет среда с 19 до 20.
Если вы живете в одном городе, включите в свои правила посещение мамы или приглашение ее к себе на семейные обеды и праздники (когда, на какие, по каким дням и поводам).
Чтобы следовать своим правилам поставьте маме границу. Не забудьте, что границу нужно защищать! Будьте готовы к тому, что мама поначалу будет психовать, манипулировать, доставать вас через третьих лиц (подруг, мужа, сватов и даже ребенка) - вам не надо на это реагировать.
Не ждите скандала или звонка, а позвоните и скажите или даже напишите маме:
1. Мама, я тебя люблю, не хочу с тобой ссориться. Но когда ты звонишь мне каждый день, я злюсь. Поэтому прошу тебя мне не звонить каждый день. Я буду с радостью общаться с тобой каждую среду в 19 часов.
2. Расскажите как будете защищать свою границу: если ты будешь звонить в любое время, кроме среды в 19, я НЕ буду с тобой разговаривать.
3. Ваша мама, конечно, нарушит границу. А вы не берите трубку. Можете сделать смску с текстом: «Жду твоего звонка в среду в 19». Если она вас достанет через третьих лиц, спокойно скажите: «Я тебя предупреждала. В среду в 19 с радостью пообщаюсь».
Возможно она обидится и не будет звонить. А вы звоните по средам в 19. Не будет брать трубку, звоните в следующую среду в 19.
По этой методике можно поставить границу и вопросам: где муж? Не отвечаю на этот вопрос и т.д
Больше о методике постановки границ в статье «Как добиться уважения»
2 минуты
1 февраля 2024
236 читали