20 подписчиков
Дисциплина для меня = регулярные комфортные действия 💪
Дисциплина моя сильная сторона, но одновременно с этим и слабая. Есть вещи, где я бываю недисциплинированной, например, СОН, часто ложусь спать поздно 🫣
НО, если начинаю отслеживать свое состояние и понимаю, что это сказывается на энергии и самочувствии, то беру себя в руки и начинаю ложиться вовремя ⏳
❗️ВАЖНАЯ МЫСЛЬ - в каждом из вас уже есть достаточно дисциплины.
‼️ГЛАВНОЕ - сместить фокус внимания на сферу, которую важно взять под контроль.
Независимо от обстоятельств, погодных условий и в фокусе внимания у меня всегда образ жизни.
У меня есть кое-что, что очень помогает мне в работе над собой - ЭТО ПРИВЫЧКИ 💯
Регулярная работа над чем-то в конечном счёте начинает работать на вас.
На протяжении долгих лет, я проявляла дисциплину, получала знания, чтобы «приучить» себя к здоровому образу жизни
сейчас всё это уже плотная привычки, без которой не представляю свою жизнь 🙏🏻
Около минуты
1 февраля 2024