2,09 млн подписчиков
Для борьбы с бессонницей врач посоветовал есть на ночь квашеную капусту
Квашеная капуста может помочь людям, страдающим бессонницей, поскольку является продуктом глубокой ферментации, такого мнения придерживается врач-реабилитолог Сергей Агапкин.
Почти все продукты глубокой ферментации, квашеная капуста в том числе, через кишечную микрофлору действительно вызывают положительные изменения в мозге, в том числе улучшают засыпание у человека, снижают тревожность
Таким образом, есть квашеную капусту на ужин – неплохая идея, считает врач.
Около минуты
31 января 2024
7704 читали