14 подписчиков
Аскеза. День 1.
Ну что могу сказать.
День прошёл в штатном режиме, без порицания себя за очередной лишний кусочек конфетки.
Заметила, что рука тянулась к орешку или к печеньке. И нет, после того как я не съела пять орешков и одну печеньку,осознала, что творю. Рука потянулась к стакану с водой.
Оказывается, я хотела пить, а не вкусняшек.
Это было в девять утра))) День обещал быть насыщенным.
После обеда в период с 14-00 и до конца рабочего дня, мысль, чтобы что-то пожевать, мелькала в голове между звонками. Текущие рабочие моменты сильно отвлекали от всяких там глупостей.
Осознала, что я не перекусывала, пила воду, ближе к окончанию рабочего дня. Если точнее, за три минуты до мысленного звонка, что пора домой и звонок не только для учителя.
Посмотрим, как пройдёт завтрашний день.
Всех хорошего вечера!
#аскеза
#аскезанажелание
Около минуты
31 января 2024