18 подписчиков
Сушеные фрукты: в чём их польза для сердца и сосудов?
Сухофрукты — это отличный способ получить полезные вещества, которые нужны организму в любое время года. Сегодня мы расскажем вам о пользе сухофруктов для работы сердца и сосудов.
Если вы хотите укрепить свою сердечно-сосудистую систему или помочь ей восстановиться после болезни, обратите внимание на специальную пасту, которую можно приготовить из сухофруктов. Вот её рецепт: курага, чернослив, изюм, мёд и орехи — всё в измельчённом виде.
Сочетание этих ингредиентов оказывает положительное воздействие на состояние сосудов, крови и сердечной мышцы, а также способствует общему укреплению организма.
Однако помните, что перед началом любого курса по поддержанию здоровья, например, с помощью особой диеты, всегда стоит проконсультироваться с врачом. Специалист поможет подобрать подходящий именно вам рацион.
Йога, пилатес, медитации и ЗОЖ | #правильное_питание
Около минуты
31 января 2024