865 подписчиков
Стоит также отметить тот факт, что любое новое в нашей жизни это стресс, возможно вам сейчас мои слова покажуться глупостью, но это действительно так. Чтобы испытать стресс нашей психике достаточно, того чтобы просто начать делать, то что мы никогда не делали. Даже если вы скажите как можно испытывать стресс от того что сбывается мечта. Да, легко!!! Одно дело фантазировать, что она сбылась, а другое получить то, чего у вас никогда не было. И вот тут происходит тот же процесс, что и при всех стрессах в целом. 5 стадий принятия стресса. Даже если вы приходите к психологу или идете чему-то учиться или начинаете чем-то новым заниматься. Вам важно будет осознать, что вы проходите все 5 стадий.
❗️ Отрицание - не желание верить в то, что это поможет или сопротивление
❗️ Гнев вы будете злиться потому что ленивый мозг будет вас убеждать, что все бесполезно
❗️ Торги иначе кто победит? Беспокойный тревожный мозг покидающий зону комфорта или воля и характер желающий перемен
❗️ Депрессия вы будете уставать от процессов возможно почувствуйте опустошение, ощутите упадок сил.
❗️ Принятие того, что вы меняетесь и видите изменения.
Именно стресс мешает нам в том, чтобы раз и навсегда изменить программы мозга, именно его нужно осознавать на старте и понимать, что вами правят простые защитные механизмы психики, которые проживает каждый человек желающий изменить жизнь. Вы можете всю жизнь потратить на споры, а можете за три недели изменить свою жизнь. Это точно возможно
1 минута
31 января 2024