921 подписчик

Я думаю, что в последнее время очень недооценённый инструмент и даже где-то не понятый многими. Это далеко не волшебная палочка. Однако все работает тогда когда мы работаем и верим. И вот сегодня я хочу вам расширить знания об этом инструменте. Опять же маркетинг не много его обесценил, да и то, что я читаю в лайфхаках, как опытный пользователь аффирмаций далеко от реальности.

Но начнем мы не с инструмента, а с нас с вами, инструменты они созданы для людей и нужно знать, как пользоваться тем или иным инструментом правильно и результативно. Ведь можно взять лопату и не уметь копать, тогда можно ходить вокруг нее и думать как ее использовать, а если не правильно использовать можно нанести вред не только себе, но и другим. С психологическими инструментами так же.

Все мы смотрим на будущее из того состояния, которое у нас есть сейчас. Какое у вас сейчас состояние? Вы растеряны, разочарованы или устали? А может вы полны сил, замотивированы и вдохновлены? Вот ровно через эти состояния вы смотрите вперед в будущее. Какое у вас состояние такой и прогноз на будущее. Логично предположить, что наше состояние это есть баланс разума, души и тела. Если в вашей голове негативные мысли, при этом у вас плохое настроение, а тело недомогает. Значит пора менять состояние. И первое, что нужно менять в этом случае это мысли, ведь именно мысли источник нашего состояния. Вот для этого и существуют аффирмации, они помогают изменить мысли, почувствовать себя лучше и исцелить тело.

Аффирмации отличный инструмент чтобы улучшить состояние прямо сейчас. Этот инструмент работает в любой ситуации, для них не нужны условия ты можешь пользоваться ими везде:

✅ На работа

✅ в спортивном зале

✅ когда принимаешь ванну

✅ на унитазе

✅ на прогулке

✅ в пробке

1 минута

31 января 2024