9370 подписчиков
Всем привет.Уже несколько месяцев тренируюсь без телефона. Кажется,но это очень сильно отвлекает. Тренировки более качественные и меньше по времени)
Валера это давно практикует, бесит,конечно,когда он не на связи по 2-3 часа(у него-то тренировки по-серьезнее!)
Все началось с того, что решила ввести за правило: если отдых, то без телефона, прогулка без телефона, время с детьми: когда не отвлекаешься на сообщения по работе.
Смысл в том,чтобы проводить время отдыха качественно. Но это пока все не сильно реализовано, а вот, тренировки 👍
Около минуты
31 января 2024
529 читали