91 подписчик
Давайте поговорим о целях
Чем отличаются цели от мечты?
Мечта - это образ или желание, а у цели есть:
🔹 срок
🔹 план достижения
🔹 есть критерии оценки выполнения
Для формулирования цели, рекомендую применять принцип S.M.A.R.T
Что такое S.M.A.R.T
S - specific - конкретность
Цель должна быть достаточно точно определена и точно сформулирована, чтобы не было расплывчатых, непонятных и многозначных определений.
M - measurable - измеримость
Цель должна быть измерима. Это значит, что должен быть способ определить, достигнута цель или нет.
A - achievable - достижимость
Цель должна быть достижима. Если цель не удаётся достичь с помощью имеющихся ресурсов, значит она просто не соответствует этому критерию.
R - reasonable - релевантность (значимость)
Цель должна быть значимой и должна приносить какую-то реальную пользу вам.
T - time-bound - ограниченность по времени
Цель должна быть точно определена по времени.
И вот здесь надо понимать, что основная проблема большинства людей, это принятая не своя цель.
Мы начинаем повторять то, что делают все, то что модно, то что поддерживается, но это не значит что это нужно вам.
Бессознательное будет поддерживать достижение только той цели, которая удовлетворяет только вашей внутренней потребности.
Если я поставил цель, которая реализует мою внутреннюю потребность, то бессознательное становится союзником.
А всё что у нас есть, здоровье, творчество, горящие глаза, память, внимание, интерес, воля, это всё является ресурсами бессознательного. И мы не можем этим управлять.
Важно подружиться с собственным бессознательным, тогда всё получится.
Очень важно при постановке цели, проанализировать, какие у вас есть ресурсы.
Ни в коем случае нельзя ставить цели в деньгах. Обязательно ту сумму, которую человек хочет заработать, должен довести до образа.
Нельзя мечтать о 5 миллионах, 5 миллиардах. Для бессознательного это всего лишь 5, а вот мечтать и представлять в виде образов, дом на берегу моря, где твои близкие будут счастливы, это совсем другое дело.
Когда такой образ появляется, тогда бессознательное обязательно найдёт способ, как реализовать это в жизни на практике.
1 минута
31 января 2024