77 подписчиков
Когда ты молодой, тебе страшно подумать, каким ты будешь в 70-80 лет. А когда маленький, то хочется побыстрее вырасти. Удивительно, но факт, что период зрелого возраста, когда ты физически и умственно многое можешь - самый длинный из всех возрастных периодов, но самый быстротечный. Поэтому и говорят: «как быстро жизнь пролетела». А период, который принято называть «пенсионным» тянется очень долго и пенсионеры даже не знают, чем себя занять.
⠀
Мне очень нравится позиция японских пенсионеров. Ведь они считаются самыми заядлыми путешественниками и у них позитивный взгляд на жизнь. Эти седовласые путешественники отправляются даже на Северный полюс, куда их возит из Мурманска российский ледокол.
⠀
В молодые годы важно соблюдать баланс работы и отдыха. Причем отдых должен быть не на диване, а разнообразным. Посещение различных мастер-классов, путешествия, бьюти-процедуры, массажи и т.д. То какими мы будем в старости, закладывается в молодости и настрое на жизнь. Можно встретить и человека чуть за 30 лет с мыслями 80-летнего нудного, ограничивающего себя во всем старика. Надо любить себя в любом возрасте и принимать это. Внезапно ничего не происходит. Мы взрослеем, а потом стареем постепенно. А то, что внутри нас, оно никуда не денется. Позитив и стремление двигаться в любом возрасте - это решающий фактор. Пожилым людям для счастья нужно три условия: быть здоровым, экономически независимым и сохранять любимые досуги, разделяя увлечения с друзьями. Сохранить общительность, не допускать, чтобы с годами сужался круг интересов, - вот залог оптимистического взгляда на жизнь. А он, в свою очередь, обеспечивает психическое здоровье.
⠀
У нас сейчас век огромных возможностей, чего не было у старшего поколения. Взгляды родителей и бабушек отличаются от современных и некоторым до японских оптимистов очень далеко. При возможности помогайте своим старшим близким и сохраняйте в себе оптимизм с молодости. Путешествуйте с родными, показывайте те уголки мира, где они не были. Дарите на праздники сертификаты на мастер-классы, на занятия танцами, спортом, тут уж кому чего по душе. Вещи забудутся, сломаются, а эмоции остаются в воспоминаниях на всю жизнь.
1 минута
31 января 2024