Витамины: когда и зачем?💉🤔
В наше время мы очень мало витаминов употребляем с пищей.
У меня всегда знакомые спрашивают: у тебя вроде слабый иммунитет, ты перенесла много операций, но очень давно не болела ОРВИ или гриппом?!
Могу рассказать свой лайфхак, он крайне прост: два раза в год я прокалываю курс витаминов группы B (ранее это были отдельно витамин B1, B6,B12, теперь это современный препарат Комбилипен), так же пью шипучий витамин С в сезон простуды и гриппа, ну и слежу за витамином D.
Благодаря им я не только стала реже болеть, но и волосы и ногти стали более крепкими, перестали выпадать и слоиться! После курса появляются силы, нет постоянного чувства усталости, выравнивается цвет кожи, настроение хорошее!
Важно, у препаратов есть противопоказания, поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом!
Около минуты
30 января 2024