2 подписчика

ПРАКТИКА «СЧАСТЬЕ ДНЯ».

✨Практика "Счастье дня" представляет собой упражнение, направленное на осознанное отслеживание и осознанное проживание положительных моментов каждого дня. В рамках этой практики, мы регулярно обращаем внимание на маленькие радости, которые приносит нам жизнь, будь то улыбка незнакомца, восход солнца или приятное общение с близкими.

✨Это упражнение помогает нам укрепить свою внутреннюю радость, привлечь в свою жизнь больше позитива и благополучия, а также научиться ценить моменты счастья, которые часто ускользают от нашего внимания.

Помимо этого, мы учимся сами создавать такие моменты!!!

✨Каждое утро я буду выкладывать какое-нибудь «задание», которое мы с вами должны будем выполнить, чтобы наполнить наш день капелькой «Счастья».

Около минуты

30 января 2024