18 подписчиков
Бывает ли у вас так, что накатывает тоска или тревожность без повода, внезапно?
(Пост был в чатике клуба тантры, но в канале его ещё не публиковал, исправляю) Иногда наше внутренне состояние становится беспричинно негативным. И логически непонятно, почему же так случилось, поскольку никаких плохих внешних событий в моменте не произошло.
Если такое случается регулярно, то вполне вероятно, что так проявляется травма до-вербального или даже до-натального периода. Это значит, что в раннем возрасте произошло какое-то событие, которое ваша психика расценила как травматичное.
А поскольку в тот период вы ещё не умели говорить, и ваше мышление было основано на образах и ощущениях, полученная травма не могла была быть выражена в словах и осталась «запертой» в теле. Возникающие сегодня негативные состояния потому и не могут быть логически объяснены, что в тот момент, когда они впервые появились, речевой аппарат ещё не был сформирован. Поэтому и убирать их нужно через тело и образы.
Событие из прошлого могло быть вполне невинным: например, мама ушла куда-то на время, достаточное для того, чтобы ребёнок почувствовал себя покинутым и брошенным. А для детской психики отсутствие матери рядом — это угроза смерти.
Либо же это могли быть недостаточно тёплые отношения в семье, без телесного контакта, когда родители не давали ребёнку тактильной ласки.
А ведь давно известно, что любовь, выраженная через прикосновения, жизненно необходима человеку. Её отсутствие способно убить в самом прямом смысле этого слова. Подтверждений этому факту множество, вот лишь один из самых ранних задокументированных примеров:
Император Фридрих II в XIII веке провел эксперимент над новорожденными детьми. «Контрольную группу» младенцев передали нянькам, которым было приказано осуществлять лишь необходимый уход за ними — кормить, менять одежду, но не ласкать и не разговаривать с детьми. Император хотел знать, на каком языке заговорят младенцы, когда вырастут.
Эксперимент провалился — все дети умерли... Как объяснил один историк XIII века: «Фридрих напрасно старался... Ребенок не может жить без ласки…»
Чтобы только докопаться до причин такой проблемы обычными методами психотерапии, уйдёт очень много времени. А как её решить с помощью классического подхода, зачастую вообще непонятно, поскольку слова здесь бессильны. В классической психологии у многих авторов вообще встречается идея о том, что недостаток любви в первые три года жизни принципиально невосполним, поэтому максимум что можно сделать это простить родителей за то, что недодали любви. Но проблема от этого никуда не уходит. Нужно идти через тело.
💝 На тренинге «Новое рождение», который пройдёт уже в это воскресенье, мы как раз и сможем заново пережить наше рождение и перезаписать обстоятельства, которые способны вызывать нашу нынешнюю тревожность и беспричинную тоску. Вернуться, с помощью специальных техник, в раннее состояние и получить от окружающих то тепло, которого нам тогда так не хватало.
Это будет очень мощная практика, которая погрузит участников в переживания не только до-вербального, но и до-натального периодов, и позволит прожить их заново, в более благоприятной обстановке. Такой тренинг даёт очень мощный ресурс и закладывает фундамент для освобождения от травмы. Может быть, для кого-то он станет всего лишь способом найти прошлый болезненный опыт, чтобы в будущем поработать с ним. А у кого-то изменения в лучшую сторону начнут происходить сразу.
В любом случае очень рекомендую вам побывать на практике. Для читателей канала действуют специальные условия. За подробностями пишите Александре @Aleksandra_K_psiholog
3 минуты
30 января 2024