38 подписчиков
Сегодня самый тяжёлый что-то день, возможно, потому что последний, возможно, потому что вчера всё закончилось в 21.30, а сегодня началось в 4.00!
И я понимаю, что в такой момент главное не уйти в нетерпение конца мероприятия).
Хотя тело уже поднывает, ноги стынут от прохлады, коленки ломит от постоянного сидения, нетерпение нарастает и самый провал - это смотреть на часы! Как только идёт залипание на них всё минуты...становятся часами, секунды минутами.... И вот тут начинается или продолжается более осознанная концентрация, более осознанная внутренняя работа...
И снова часы превращаются в минуты и минуты в секунду ... Вот оно спокойствие и состояние медитации... В такие моменты даже не верится: а что уже всё! Что так быстро!
И самый дзен, когда недвижение ума совпадает с недвижением тела! Полное спокойствие, умиротворение, чистота состояния! И хочется в нем быть долго, НО на это нужно больше практики))....
Около минуты
30 января 2024