838 подписчиков
Продолжаю писать о своём похудении, вернее о нашем с мужем. Когда есть результат или, что-то интересное то обязательно хочется с Вами поделиться. А когда о похудении тишина, значит ничего интересного не произошло: ни тренировок не было, ни отвеса.
К примеру, на днях я хвалилась весом в 77 кг, а теперь он снова 78,5 😒. Завтра взвешусь, надеюсь, что буду чуточку легче.
А мужу наоборот удалось скинуть. Он ушёл от 100 кг. Весы показывают 99.8 кг.
Я понимаю почему не могу похудеть: я никак не могу отказаться от сладкого. Держалась 5 дней, а потом сорвалась. Конечно я его ем намного меньше, чем раньше, но полностью исключить пока не могу.
Сегодня у меня выходной и мы нашагали приличное количество шагов. За два часа прошли 9,5 км. А когда я на работе, то стараюсь находить минимум 8000 шагов. 10 тысяч пока не получается в рабочие дни, но весной и летом я это исправлю🙂.
Сегодня даже удалось выспаться. А то я обычно сплю по 6 часов.
Около минуты
29 января 2024