9 подписчиков
Силы выученных реакций.
У меня есть особенность.
Когда я иду стричься, то в кресле меня автоматом начинает клонить в сон.
Неважно что за мастер, утро/день/вечер, насколько я устал или бодр, что за место - так происходит всегда.
Раньше я не обращал на это внимание. С недавнего времени начал фиксировать, что так происходит. Потом задал себе вопрос раздражает ли меня это, или например мешает чему-либо. Понял, что кроме небольшой вероятности получить порез на ухе если я резко усну – ничего нет😂
И таких паттернов, выученных моделей, автоматических действий у нас много и некоторые из них влияют на нас не лучшим образом. Пожалуй, посвящу некоторое время наблюдению за собой и поиску этих выученных паттернов🤝
Около минуты
29 января 2024