Ещё немного размышлений в фитнес клубе. Замечали ли вы, что когда на беговой дорожке переходишь с бега на быстрый шаг, скорость кажется больше, чем когда уже привыкнешь к шагу? И наоборот, переходишь с шага на бег, вначале скорость бега кажется меньше. Такое явление в физике называется гистерезисом, то есть зависимостью от предыстории. Гистерезис возникает тогда, когда есть запаздывание отклика или инерция системы. В данном случае я думаю, что тут дело в нашем пульсе. Пульс не может мгновенно увеличиться или уменьшиться. Когда я переключаюсь с небольшой скорости на большую, пульс увеличивается не сразу, и организм ощущает скорость как более медленную. К концу бегового периода уже устаёшь, пульс достаточно большой, скорость бега кажется быстрой, и когда переключаешь её на медленную, большой пульс какое-то время сохраняется. Эффект гистерезиса исчезает, если скорость менять достаточно медленно, например, по половине километра в час за 20-30 секунд, тогда успевает установиться пульс. Я попробовала, но больше так делать не буду: всё время и внимание уходит на тыкание кнопок, а бегать когда?