17 подписчиков
Кажется, в моей жизни наступил тот самый момент, когда я иду на йогу с удовольствием! Не из чувства "надо", а из ощущения "хочу". ❤️
Очень радует инструктор. Не загоняет в динамические комплексы, где можно потерять дыхалку, а больше делает акцент на йога-терапию, где мягко и плавно прорабатываются все телесные блоки.
Все занятие ловила флешбеки 10-ти летней давности, когда только начала заниматься.
Сейчас состояние тела "откатилось" примерно на тот же уровень и я как будто начинаю заново! Но....Как же хорошо вернуться в практику! Я очень благодарна себе за возвращение на коврик!
Около минуты
29 января 2024