17 подписчиков
7 вечерних привычек стоика. Вечерние рутины Марка Аврелия.
Марк Аврелий был римским императором с 161 по 180 год н.э.Несмотря на то, что он был самым могущественным человеком своего времени, его помнят как скромного лидера.
Как император обрел свое могущество? Как при этом ему удалось сохранить человеческие качества?
Ответы хранятся в его дневнике «Медитации».
Марк Аврелий был стоиком, который верил в практические повседневные привычки. Из «Медитаций» мы можем получить четкое представление о том, каким был его вечерний распорядок и переложить его принципы на современные реалии.
Автор бестселлеров по саморазвитию Тим Феррисс описывает философию стоицизма следующим образом: «Идеальная операционная система для процветания в условиях повышенного стресса». И с этим сложно не согласиться.
Сегодня я поделюсь 7 вечерними привычками стоика, которые могут быть полезны и вам.
Что из этого уже практикуете? Что хотели бы взять в свою рутину?
Около минуты
29 января 2024