Тарелка для мотивации... Стейки из капусты с беконом и сыром, салат из капусты с укропом, луком, морковью, огурцом, помидором. Легко, сытно, без резких колебаний инсулина, без скачков давления даже в периоды магнитных бурь...Это НУП... Он сытный, с животными и правильными растительными жирами, никаких обезжирок, круп, химозных гадостей в рационе. В планах провести МК по выходу из пищевых разгулов, детокс - меню с целью разгрузки организма после праздников и обильного застолья, что же съесть, чтобы худеть и как одержать победу над аппетитом.... Но это пока в планах... Как думаете, нужно поделиться...