892 подписчика
Если с негативными утверждениями мы все это делаем бессознательно и все происходит автоматически незаметно, однако результат показывает больше. То с положительной стороной эффекта нужно работать. И тут всплывает вопрос "Как?" Как позитивное утверждение сделать работающим на меня.
Многие предлагают повторять аффирмации про себя несметное количество раз. Однако далеко не все добивали результата тупо повторяя именно по этой причине большинство может сказать:"Это не работает!" И будет отчасти прав, почему? Все просто наша человеческая перцептивная система связана с миром уровнем восприятия это зрение, слух, обоняние, кинестетика. Если использовать один канал, особенно аудиальный ваши результаты будут минимальны ведь работает только один канал вместо всех. Нам же нужно задействовать все каналы нашего восприятия. Вот почему тут важно зеркало, ведь произнося эти слова в зеркало мы можем видеть себя и чувствовать в теле те или иные ощущения. Глядя в зеркало и говоря себе "Я люблю тебя" вы можете испытать желание убежать от зеркала, внезапно может прийти мысль о том, что вы врете ведь на самом деле давно стоит программа о том, что вы ненавидите себя. Самый тяжкий труд это смотреть в глаза самому себе и видеть правду в лице и чувствовать ее в теле. Порой это дается с усилием и тут важно понять что вы пленник своих бессознательных утверждений о себе. Они могут быть выдуманными вами или навязанные вам. Это очень сильно отражается на уверенности в себе и на самооценке в целом. Хотя за 21 день применяя четкие шаги, можно изменить это. Это правда! Я использовала аффирамации во время болезни сына, они помогали мне выходить в позитивное состояние и находить внутреннюю опору. Поверьте это работает. Какие бы проблемы сейчас не давили на нас все мы нуждаемся в твердой опоре на себя. Ведь когда мы искренне во что-то верим оно происходит с нами. Подумайте все во что вы верите с вами уже произошло неосознанно или бессознательно. Вы увидите это если проанализируете некоторые аспекты своей жизни. И если это так и вы найдете этому подтверждение, тогда что вам мешает изменить это?
1 минута
29 января 2024