28 подписчиков
Доброе утро ☀️
Самая частые вопросы у Вас - исходя из того что эти вопросы приходят ежедневно:
Получится ли у меня❓
Подойдет ли мне это❓
Как часто надо кушать❓
Смогу ли я голодать❓
Смогу ли я похудеть ❓
Я если я сорвусь❓
Дорого ли это питание❓
И все в подобном ключе.
Волшебных таблеток не существует❌
В первую очередь меняем мышление 🧠 и настраиваемся на работу по четкому алгоритму действий.
И конечно пока не попробуешь не поймешь заходит ли мне это.
Это как регламент на соревнованиях 🏟️
Чтобы придти к цели 🎯 нужно выполнить все пункты.
Если устал, поленился, забил соответственно не будет результата.
Ну, а если срыв, все мы люди, ничего страшного 😌 с нового дня начинаем все сначала.
И так изо дня в день.
Поверьте чтобы похудеть даже на 5 кг, это колоссальный труд.
Я испытала это на себе.
Было ли тяжело? Конечно!
Но каждый день изо дня в день, я не отступала, шла упорно к своей цели потому что все реально.
Еще есть время изменить себя, свои пищевые привычки и сделать тело мечты 💭💃🏼
#кетопитание
Около минуты
29 января 2024