740 подписчиков
▶️Причины остеохондроза
Остеохондроз развивается по разным причинам, и важно понимать, что многие из них взаимосвязаны. Некоторые основные факторы, способствующие развитию остеохондроза, включают:
-Возраст
С возрастом диски позвоночника подвергаются износу и потере упругости.
-Сидячий образ жизни
Долгое сидение, особенно за компьютером, может создавать нагрузку на позвоночник.
-Избыточные физические нагрузки
Поднимание тяжестей или долгая нагрузка на позвоночник может способствовать износу.
-Генетическая предрасположенность:
Некоторые люди могут быть более подвержены развитию остеохондроза из-за наследственных факторов.
- Слабые мышцы:
Основная причина развития остеохондроза в молодом возрасте-это слабые мышцы и низкий мышечный тонус.
#медицина
#остеохондроз
Около минуты
29 января 2024