58 подписчиков
🍽 А что у нас сегодня в школе на обед?
🥗 Салат: огурцы соленые, свекла отварная, морковь свежая, масло растительное
🥣Первое блюдо: суп - пюре овощной
🍝 Второе блюдо: макароны и ежики куриные, соус томатный
🍓 Напиток: компот ягодный, чай
🥖 Ржаной или пшеничный хлеб
✅ Сегодня в нашем меню присутствует свекла и морковь.
И свекла, и морковь традиционно и заслуженно считаются лучшими овощами для салатов и соков осенью и зимой. Они также хороши для контроля веса, поскольку очень богаты витаминами и минералами, практически не содержат калорий.
💪 Свекла - вкусный и полезный продукт, причем как в сыром, так и в отварном или запеченном виде. В состав этого яркого овоща входит целый комплекс полезных веществ, витаминов и минералов.
🥕 Для детского питания морковь полезна прежде всего из-за высокого содержания в ней провитамина А, или каротина. Этот витамин ещё называют витамином роста, и он очень важен для детей, поскольку способствует хорошему зрению, поддерживает нормальное состояние кожи и слизистых.
😉 Питайтесь правильно! Приятного аппетита!
#ДОНМ #НашеПитание #Школа354
Около минуты
29 января 2024